بحران در خانواده و مدیریت آن

تفاهم در زندگی راز و رمزی ندارد ازدواج به شانس و اقبال ربطی ندارد من به عنوان مشاوره ازدواج اصلا به شانس و اقبال در ازدواج و خوشبختی اعتقادی ندارم. تفاهم در زندگی و خوشبختی راه و روش دارد و راهش را باید یاد گرفت. در دروس مدرسه یا دانشگاهی مثل ریاضی، فیزیک، تاریخ، جغرافی و ... تمام سعی و تلاش خود را می کنیم تا نمره ی خوبی بگیریم و قبول شویم و بهترین باشیم اما در یادگیری آیین همسرداری تلاشی نمی کنیم یا شاید فکر می کنیم که تمام مسائل مربوط به همسرداری و زندگی زناشویی را بلدیم.

آیا شما یاد گرفته اید که در مواقع بحرانی با همسر خود چه برخوردی داشته باشید، چگونه با او گفتگو کنید و مسائل به وجود آمده در زندگی زناشویی خود را به سادگی حل کنید. قبل از ازدواج باید ابتدا آیین همسرداری را آموزش دید و یاد گرفت.

چگونه شخصیتمان را به سمت رفتارهای عاقلانه و منطقی سوق دهیم؟

لطفا برای خواندن ادامه ی مقاله به سایت دکتر کیهان نیا مراجعه فرمایید بحران در خانواده و مدیریت آن

چگونه با همسرمان گفتگو کنیم

به طور طبیعی انسان 2 سال طول می کشد تا حرف زدن را یاد بگیرد و سالیان سال طول می کشد چگونه حرف زدن را یاد بگیرد. آلفرد آلورد می گوید: «انسان رابطه گراست و دوست دارد با دیگران ارتباط برقرار کند».

زن و شوهر برای چه با هم ازدواج می کنند فقط برای اینکه بچه دار شوند یا نهار و شام با هم بخورند چرااا؟

زن و شوهر نیاز دارند با هم ارتباط برقرار کنند در جبهه ی منزل باید آرامش باشد مردی که صبح با جنگ و دعوا از خانه بیرون می آید، نمی تواند در محیط کارش رنگ عوض کند و خلاقیت به خرج دهد، چون روح و روانش پریشان شده یا خانمی که قرار است در منزل یا خارج از منزل به کارهایش برسد آیا توان این را دارد که بعد از درگیری با همسرش بتواند کارهایش را به نحو احسنت انجام دهد و وانمود کند که هیچ اتفاقی نیفتاده است؟

عشق نهال کوچکی است که نیاز به مراقبت دارد همان گونه که گلدان نیاز به آب، خاک و کود دارد زن و شوهر هم نیازهایی دارند که باید همدیگر را درک کنند و نیازهای هم را برآورده کنند. زن و شوهر بعد از این که با هم ازدواج می کنند نیاز دارند که همدم و مونس هم باشند، کنار هم باشند، حامی و پشتیبان هم باشند وقتی زن و شوهر این گونه عمل کنند کمکم نهال عشق آنها تبدیل به یک درخت تنومند می شود که هر بادی نمی تواند این درخت عشق را از جا بکند و از بین ببرد.

لطفا برای خواندن ادامه ی مقاله به سایت دکتر کیهان نیا مراجعه فرمایید  چگونه با همسرمان گفتگو کنیم

نکات کاربردی در حل بحران های زناشویی

هنگامی که عوامل دست به دست هم می دهد تا روابط بین زن و شوهر را تیره و تار کنند، باید هر چه زودتر این جراحتها و آسیب ها را التیام بخشید و تنشهایی را که به زندگی آسیب وارد می کنند ، از بین برد...

در این مقاله نکات کاربردی جهت بحران زدایی از خانواده و عوامل موثر در بهبود روابط زوجین را مورد بررسی قرار می دهیم :

1. خرد پذیر باشید
یعنی یک ارزیابی دقیق از حادثه ای که اتفاق افتاده است داشته باشید. به جای این که زن و شوهر همدیگر را متهم کنند و هر کدام تقصیر را گردن دیگری بیندازد، بررسی کنید موضوع از چه قرار است.

2. انعطاف پذیر باشید
اگر حادثه و مشکلی پیش آمد باید به جای آن که فقط طرف مقابل را مقصر بدانید ببینید سهم شما در این حادثه چه قدر بوده است. اگر اشتباهی کردید کوتاه بیایید و اشتباهتان را بپذیرید نگویید فقط حرفی که من می زنم یا کاری که من می کنم درست است. باید این را مسئله را باور کنید همسرتان هر گونه که باشد، شما هم بی عیب و نقص نیستید.

3. مسئولیت پذیر باشید
مسئولیت های خود را ببینید و در راستای آن اقدامات لازم را انجام دهید

4. مشورت کنید
در ابتدا با افرادی که در اطراف شما هستند، دلسوز شما هستند و فکر می کنید که می توانند به شما کمک کنند مشورت کنید مشکلی که برایتان پیش آمده را برای آنها توضیح دهید و از آنها کمک بخواهید.

5. اقدام کنید
بیشتر آدم ها وقتی مشکلی برایشان پیش می آید به جای آنکه مشکل را حل کنند می خواهند از آن فرار کنند، یعنی به جای آنکه مسئله را حل کنند می خواهند صورت مسئله را پاک کنند.

ناپلئون بناپارت می گوید: «وقتی دیدید در جایی آتش روشن است برای خاموش کردن آن باید به آتش نزدیک شوید و آن را خاموش کنید در غیر این صورت آتش شعله ور می شود و به همه جا سرایت می کند». حال اگر ما از بحران و مشکل فرار کنیم مثل شعله های آتش زبانه می کشد و بیشتر می شود نه کمتر.
پس در هنگام بحران زن و شوهر به جای آنکه با هم قهر کنند در صدد حل مشکل با هم همکاری کنند فکرشان را روی هم بگذارند و مشکل را حل کنند.

به طور مثال فرزند خانواده نمره ی یکی از امتحاناتش کم شده پدر خانواده این مشکل را از چشم مادر خانواده می بیند و می گوید کوتاهی از جانب تو بوده ، این تقصیر توست و خانم هم به آقا اعتراض می کند تو حواست به بچه هایت نیست، تو فقط به فکر کارت هستی، تو دوستانت را به خانواده ات ترجیح می دهی، تو چرا به خانه ی مادرت رفتی و به او سر زدی و....
پس حالا که موقعیتی پیش آمده و بچه در امتحاناتش موفق نشده این بهانه و فرصتی برای انتقام جویی و تصفیه حساب زوجین از یکدیگر می شود. هر یک از زوجین با مطرح کردن خاطرات دردناک گذشته مشکل را پیچیده تر می کنند. در حالی که شاید قضایای گذشته ربطی به مشکل امروز آنها ندارد. این احتمال موفقیت را در گفتگوی زوجین و حل بحران، از بین می برد.

بهترین فرمول در این گونه موارد این است که

لطفا برای خواندن ادامه ی مقاله به سایت دکتر کیهان نیا مراجعه فرمایید نکات کاربردی در حل بحران های زناشویی

مذاکره با همسر

نحوه ی مذاکره با همسر چگونه باشد که نتیجه ی مذاکره رضایت بخش و سودمند باشد؟

مذاکره و گفتمان شرایط خاص خود را دارد مثلا بعضی ها در مذاکره به یکدیگر گوشه و کنایه می زنند، با صحبت هایشان همدیگر را تحقیر می کنند، مچ گیری می کنند، از فامیل خود تعریف و به فامیل دیگری توهین می کنند بعد فکر می کنند که این ها مذاکره است.

نکته ی مهم وقت و زمان مذاکره است مثلا خانمی در آشپزخانه در حال آشپزی کردن است که آقا می رود کنار آشپزخانه و می خواهد با همسرش مذاکره کند یا تلویزیون روشن است و می خواهند در حالی که تلویزیون روشن است مذاکره کنند یا یکی از طرفین عصبانی، خسته و گرسنه است و طرف دیگر می خواهد با او مذاکره کند. پس برای مذاکره با همسر ابتدا باید اصول اولیه ی آن را رعایت کرد. وقت، شرایط، اوضاع و احوال را بسنجیم تا مذاکره سودمند باشد.

نکته ی مهم دیگر این است که برای شروع مذاکره ابتدا خوبی های همسرتان را و بعد اگر ناراحتی از او دارید به او بگویید. مثلا به او بگویید «همسر عزیزم تو را به خاطر مجموعه ی زحماتی که برای من و بچه ها کشیدی دوست دارم اما من این ناراحتی را از تو دارم» و در مقابل هم این حق را به او بدهیم که او هم اگر از ما ناراحتی دارد به ما بگوید.

لطفا برای خواندن ادامه ی مقاله به سایت دکتر کیهان نیا مراجعه فرمایید مذاکره با همسر

حل اختلاف و تضاد بین زن و شوهر

چه عاملی باعث می شود دختر و پسری که اختلاف و تضادهایی با هم دارند ازدواج کنند و چگونه ممکن است که این ها بعد از ازدواج به تفاهم برسند...

زنان و مردان به دو دسته تقسیم می شوند دسته ی اول تشابه و دسته ی دوم با هم تضاد دارند. اگر تشابه داشته باشند مثل این می ماند که به طور مثال مرد از لحاظ فکری مثل همسرش فکر کند پس در این جا مرد ، زن را برای ازدواج تایید نکرده بلکه خود را تایید کرده چون می خواهد همسرش هم مثل او فکر کند ، تصمیم بگیرد تا کارهای خودش را تایید کند.

گاهی زن و مرد به دلیل تضاد به طرف هم می روند به این دلیل که می خواهند همدیگر را تکمیل کنند. مثلا یک آدم برون گرا و اجتماعی به دنبال یک آدم درون گرا می رود یا یک آدم بدبین به طرف یک آدم خوش بین می رود. در حقیقت به این خاطر به سمت هم کشیده می شوند که همدیگر را تکمیل کنند ولی بعد از چند سالی که با هم زندگی می کنند به این فکر می افتند که یکدیگر را تغییر دهند و هر کدام سعی می کنند دیگری را شبیه خود کند.

پس برای تفاهم باید چکار کرد؟

لطفا برای خواندن ادامه ی مقاله به سایت دکتر کیهان نیا مراجعه فرمایید  حل اختلاف و تضاد بین زن و شوهر